Frauen-Präventionstag mit Herz !

Nahrung und Neubeginn für Körper und Seele

Die Wurzeln eines Burnout liegen nicht allein in Job und Stress !

Prävention, das bedeutet für mich: Unterstützung und Anregungen, um bessere Gesundheit und Energie, positive emotionale Ausgeglichenheit, seelische Freiheit und damit allgemeines Wohlbefinden zu erreichen. Durch Ernährungs-, Gesprächs- und Körpertherapie. Prävention im Ernährungsbereich findet im Geiste Dr. Bircher-Benners statt.

Freuen Sie sich auf erholsame, interessante Stunden und frische Begegnungen mit sich selbst, finden Sie Energie, Schwung und Inspiration an ihren eigenen Quellen, genießen Sie die zugewandte Führung durch diese kostbare Auszeit, die ganz Ihnen selbst gewidmet ist. Pflegen und erhalten Sie Gesundheit, Lebensfreude und Wohlbefinden !

Möglicher Nutzen:

Aus Alltag und Konflikten heraustreten

Muster und Gewohnheiten wahrnehmen

Alternativen finden

Festgefahrenes relativieren

Wesentliches entdeckten

Neuen Fokus gewinnen

Aus dem Kopf, hin zum Herzen gelangen

Selbstliebe stärken

Heilimpulse setzen

Körpergefühl und Immunsystem verbessern

Positive Veränderungen einleiten          

Was Sie erwartet:

Tiefenentspannung

Sich selbst wieder spüren

Vertrauensvoller Austausch

Atemholen und Auftanken

Atmosphäre des Wohlbefindens

Heilsames Aufgehobensein

Geplanter Ablauf (bitte kommen Sie ohne Frühstück):

Start 9 Uhr mit Basenfußbad, Basengetränk, Tee

Körpertherapie (Lomi Balance-Massage)             

Vitalköstlicher Mittagsimbiss

Erhellende Seelengespräche            

Bewegung in der Natur (optional)

Übung aus dem Herz-Yoga

Ende ca. 15 Uhr mit Abschlussmeditation

Einführungs-Paketpreis: 120 € 

Meine Basis:

Psychologischer Berater und therapeutische Fach-Fortbildungen (Paracelsus), Trauerbegleiterin (Paracelsus + Laudius), anerkannte Heilerin DGH e.V., Systemischer und Burnout-Coach.